Wie kann man im Bett länger durchhalten?

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Die frühzeitige Erektion kann leider dem Mann und seiner Partnerin die Freude und das Vergnügen, die der Beischlaf bereitet, wegnehmen. Oft schon während des Vorspiels oder am Anfang des Beischlafs ist der Mann nach der Erektion und nette Momente enden schnell. Gibt es ein wirksames Mittel, um den Beischlaf zu verlängern und die sexuelle Fähigkeit wieder zu gewinnen?

Wie es sich herausstellt, bildet die frühzeitige Erektion heutzutage die häufigste Sexualstörung. Dieses Problem betrifft sogar 28% der Männer. In Polen ringt jeder dritte Mann damit! Was wichtig ist, hat der Alter hier keine Bedeutung – das intime Problem kommt sowohl bei jungen, als auch bei erwachsenen und erfahrenen Männern vor.

Welche Ursachen hat die frühzeitige Erektion?

Die eindeutige Ursache dieses Problems wurde nicht bestimmt. In der Jugendzeit kann die zu schnelle Erektion durch den Hormonsturm verursacht werden, im Erwachsenenalter dagegen kann dieses Problem vor allem mit den Krankheiten verbunden werden (u.a. Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Prostata, Schilddrüsenüberfunktion), aber auch kann infolge zu öfter Selbstbefriedigung oder sexueller Abstinenz entstehen.

Wie kann man im Bett länger durchhalten, um die Partnerin zu befriedigen?

Es gibt wirklich viel Methoden – man kann bestimmte Übungen machen, die die Erektion beschleunigen. Man kann auch mehrere Präser gleichzeitig anwenden oder vor dem Sex Alkohol trinken, der Blut verdünnt und die Erektion effektiv verspätet. Manche Männer versuchen auch an Erregung nicht zu denken, aber das ist doch bei körperlicher Vereinigung mit Partnerin keine einfache Aufgabe. Ein Teil der Männer wendet spezielle Cremes, die eine betäubende Wirkung haben oder Tabletten, die die Erektion stärken (z.B. solche, die vor dem geplanten Sex eingenommen werden sollen), an.

Einige Übungen gegen frühzeitiger Samenerguss

  1. Lernen Sie den Körper zu kontrollieren

Für diese Übung brauchen Sie einer Partnerin. Liegen Sie auf dem Rücken. Deine Partnerin nimmt den Penis in die Hand. Dann, Sie kniet vor Ihrem Penis. Wiederholen Sie die Übung mehrmals. Wenn eine Aufregung geht zurück, weitermachen Sie eine Zärtlichkeite weiter. Diese Methode markiert eine idealle Vorspiel.

  1. Drei-Finger-Regel

Diese Technik erfordert des Reflex und Routine. Wenn Sie den Samenerguss wollen verspäten, drücken Sie den Punkt an einem Dammabschnitt. Es ist ein kleiner Punk zwischen Hoden und After. Dücken Sie bis eine Aufregung enthgehen.

  1. Coitus interruptus

In diesem Fall müssen Sie wissen, wenn den Geschlechtsverkehr unterbrechen. Vor dem Orgasmus müssen Sie den Geschlechtsverkehr unterbrechen. Dann können Sie eine Partnerin herzen. Wenn eine Aufregung sinkt, können Sie den Geschlechtsverkehr fortsetzen.

Eine Verzögerung der Ejakulation – Pharmakologie

Denken Sie, dass Tabletten gegen frühzeitiger Samenerguss ein letzter Ausweg sind. Entscheiden sie sich für diese Methode, wenn alle anderen Methoden versagen! Denken Sie dass, Pflanzenpräparate die bessere Lösung als Medikamente sind. Sie haben eine natürliche Zusammensetzung und verursachen keine Nebenwirkungen.

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